ده راز شادکامی

آمار سایت

پیوند ها

آمار بازدید

بازدید امروز : 34
بازدید دیروز : 137
بازدید کل : 776146

ده راز شادکامی

10راز شادکامی!

نکته های برای تبدیل روز های کسل کننده به شادترین لحظات زندگی!

لبخند زدن ساده،سبب می شود 43 ماهیچه در صورت شما منبسط و منقبظ شوند.در نتیجه فعل و انفعالات مغز تغییر پیدا می کند و روحیه شادمانی و نشاط در شما ایجاد می شود.

حتما تا به حال برایتان پیش آمده که صبح از خواب بیدار می شوید،خیلی پکر و دلتنگ و بی حوصله باشید.این روز ها واقعا روز های وحشتناکی هستند،همه چیز خسته کننده و کسل کننده است و انگار همه چیز علیه شما پیش می رود.در چنین روزهایی احتمالا شما هم آن طور که باید،برای شادی و سرحالی خودتان تلاش نکرده اید.مثلا کوچک ترین کار برای تقویت روحیه،لبخند زدن است.آیا شما در چنین حالاتی آن را امتحان کرده اید یا اینکه اصولا معتقدید در اوج خستگی و کسلی لبخند فایده نداره دردی را دوا نمی کند؟

برای مقابله با این روز های کسالت آور،توصیه می کنم تا مدتی را های پیشنهای ما را امتحان کنید،مطمئن باشید دیگر روز های کسالت بار و خسته کننده را نخواهید دید.

فایل رایگان را دانلود کنید.