آموزش علوم ذهن و هیپنوتیزم@masoud.t3

آموزش علوم ذهن و هیپنوتیزم@masoud.t3

علوم ذهن و هیپنوتیزم آموزش هیپنوتیزم/برونفکنی/ چشم سوم و قدرت ذهنی

آمار سایت

اشتراک در خبرنامه

جهت عضویت در خبرنامه لطفا ایمیل خود را ثبت نمائید

Captcha

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 5
  • بازدید دیروز : 45
  • بازدید کل : 775378

آموزش علوم ذهنی و هیپنوتیزم


علوم ذهن و هیپنوتیزم
فن پیج استاد داریوش
پیج اصلیmasoud.t3@
آموزش هیپنوتیزم/برونفکنی/ چشم سوم و قدرت ذهنی

عزیزان علاقه مند

جهت آموزش به پیج اینستاگرام مراجعه فرمایید.

آموزش پیاده سازی استراتژی و تاکتیک فوتبال


 

آموزش پیاده سازی استراتژی و تاکتیک فوتبال روز دنیا در دو بازی FIFA , PES

آموزش پیاده سازی استراتژی و تاکتیک فوتبال روز دنیا در دو بازی FIFA , PES

در دو بازی FIFA , PES همه چیز در توانایی فردی گیمر خلاصه نمیشود ، چرا که اگر در حین بازی سایر بازیکنانی که در اختیار گیمر نیستند جایگیری اشتباه و غیر بهینه ای داشته باشند، گیمر نمیتواند حداکثر استفاده را از توانایی های فردی خود ببرد و قدرت و مهارت خود را تمام و کمال عرضه کند ویک ...

 

انتشار : ۳ تیر ۱۴۰۲

کسب درآمد در منزل


کسب درآمد در منزل.

کلیک کنید

انتشار : ۱۲ دی ۱۳۹۸

مثلث عشق چیست؟


ازدواجتان را پیش بینی کنید

امروز می خواهیم از مثلث عشق صحبت کنیم.مثلث عشق یک نظریه روانشناسی است که با وجود ظاهر ساده ای که دارد ، بسیار عمیق و فکر شده است و قدرت زیادی در پیش بینی روابط دارد.این نظریه بیشتر از 30 سال پیش توسط رابرت اشترنبرگ ، روان شناسی است که نظرات جالبی درباره عضق دارد.او در نظریه مثلث عشق ، عشق را به یک مثلث تشبیه می کند که هر کدام از ضلع های مثلث در یک رابطه ی عاشقانه وجود نداشته باشند،یک جای کار می لنگد و دیگر آن رابطه،رابطه ای کامل و درست و حسابی نخواهد بود.

می خواهید بدونید این سه ضلع کدامند؟

1.ضلع اول:شور و احساس

یک رابطه و ازدواج معمولا از جایی شروع می شود که دو نفر از همدیگه خوششان می آید و جرقه های شور و احساس ، توجه آنها را به هم جلب می کند و باعش می شود آنان بخواهند اوقات بیشتری را با هم بگذرانند و در نهایت با هم ازدواج کنند.در واقع شور و احساس را می توان سوخت پیش برنده ماشین رابطه دانست:چیزی که اگر نباشد،حتی اگر ضلع های دیگر رابطه سر جای خودشان باشند،رابطه آن طور که باید کارکرد ندارد.

2.ضلع دوم:تعهد

برای اینکه یک رابطه وجود داشته باشد و بتوان اسمش را رابطه گذاشت،باید دو طرف به آن تعهد داشته باشند،یعنی آن دونفری که همدیگر را دیدند و از هم خوششان آمد ، تصمیم بگیرند به هم وفادار بمانند ، یعنی شما و همسر آینده تان باید تعهد نسبت به رابطه را بپذیرید،به ادامه آن پایبند باشید و جز این ، با کس دیگری وارد رابطه نشوید.روابطی که این نوع تعهد در آن ها وجود نداشته باشد، نمی توانند پابرجا بمانند.تعهد در یک رابطه زمانی به اوج خودش می رسد که دونفر ، پای عقدنامه ازدواجشان را امضا می کنند.

3.ضلع سوم:صمیمیت

خب ،حالا ما دو نفر را داریم که همدیگر را دیده اند و نسبت به هم شور و احساس پیدا کرده اند و در نهایت هم با هم ازدواج کرده اند،آیا همه چیز عالی است؟

به هیچ وجه:چون این مثلث به یک ضلع دیگه هم نیاز دارد و آن "صمیمیت" است،یعنی دونفر بتوانند با هم بنشینند و چهار کلمه با یکدیگر صحبت کنند ، حرف هم را بفهمند و احساس کنند همدیگر را درک می کنند.صمیمیت تقریبا همان چیزی است که ما آن را "تفاهم" می نامیم.احتمالا در روابط اجتماعی زیاد برایتان پیش آمده است که با کسانی برخورد داشته باشید که از همان اول انگار آشنای قدیمی تان هستند و می توانید ساعت ها با هم گپ و گفت داشته باشید.

مثلث عشق شما چه می گوید؟

آیا مثلث عشق شما همه ضلع ها را دارد؟

آیا در مورد آینده ازدواجتان کنجکاو یا نگران شده اید؟

بیایید با هم ببینیم در هر کدام از حالت ها ممکن ،ازدواج شما چگونه خواهد بود،چیزی در حد یک پیشگویی جادویی،ولی با دلایل علمی وتایید شده .فهرست زیر را بخوانید تا وضعیت مثلث عشقتان را در آن پیدا کنید :البته این پیش بینی ها در صورتی است که اولا تشخیص شما درباره نوع عشقتان صحیح باشد و ثانیا، در آینده نیز همین نوع عشق در رابطه شما باقی بماند.

ضلعی که دارید نوع عشق شما آینده ای که در انتظارتان است
فقط شور و احساس شیفتگی شما همدیگر را عاشقانه می پرستید و تمام زندگی را در ابن رابطه خلاصه می کنید.شما در این رابطه از روی احساسات شدید تصمیم می گیرید و احتمالا هم اختلاف نظر زیادی دارید و حرف زیادی برای گفتن به یکدیگر ندارید و بعد از مدتی که شور و هیجان اولیه از بین رفت،دیگر ادامه رابطه برایتان معنایی نخواهد داشت.رابطه ی شما خالی از حمایت و گرمی است و جز زمانی که جاذبه های شدید بین شما ایجاد می شود،برای هم ارزش زیادی قائل نیستید،پس به احتمال زیاد شما نسبت به یکدیگر وفادار نخواهید ماند.
فقط تعهد عشق تهی رابطه شما با وجود تمام مشکلات،پایدار خواهد ماند،اما رابطه ای سرد،بی روح و مکتنیکی است،که جز وفاداری،نقطه قوت دیگری نداریدو قطعا شما حسرت رابطه هایی را خواهید خورد که در آن ها شور و هیجان یا صمیمیت وجود دارد،چیزی که احتمالا هرگز در این رابطه تجربه نخواهید کرد.با این حال شما در این رابطه می مانید و تصور خارج شدن از این رابطه برایتان بی معناست
فقط صمیمیت دوست داشتن شما واقعا همدیگر را دوست دارید و چیزی شبیه عشق افلاطونی در رابطه شماست.در واقع جاذبه های هیجانی بین شما وجود ندارد و رابطه تان خیلی خالص و معصومانه به نظر می رسد،اما ممکن است به راحتی در روابط دیگر به دنبال این جاذبه ها باشید.وقتی با هم هستید،اوقات خوشی دارید و صمیمیت زیادی بین شما وجود دارد:ولی با دیگران هم خوش هستید.شما از نظر عاطفی حامی هم هستید،اما این دلیل نمی شود که تصمیم بگیرید همیشه با هم باشید.
احساس وتعهد عشق ابلهانه شما جذابیت زیادی برای هم دارید و به خاطر همین می خواهید تا پایان عمر با هم باشید و هرگز نگذارید این عشق رویایی کمرنگ شود.همین طور که شما در رابطه پیش می روید،مشکلات کم کم خودشان را نشان می دهند و اوضاع برخلاف آرزوهای شما جریان می یابد:انگار سرنوشت با جاودانه شدن عشق شما سرسازگاری ندارد.در واقع خیلی زود مشکلات و اختلاف نظر ها بین شما فاصله می اندازند:یعنی با اینکه عاشق هم هستید،اما انگار در دنیای هم جایی ندارید و تمام اراده و تلاشتان برای حفظ این رابطه،به تقلایی ناکام برای محافظت از این عشق شیشه ای تبدیل می شود.
احساس و صمیمیت عشق رمانتیک شما به طرز عجیبی با هم جفت و جور هستید.گرمی،صمیمیت و احساسی که در رابطه ی شما وجود دارد،زبانزد همه خواهد بود .شما بهترین لحظه ها را در کنار هم تجربه می کنید،می توانید روی هم حساب کنید و در نهایت هم خاطرات خوشی از همدیگر خواهید داشت:اما رابطه شگفت انگیز شما یک نقطه ضعف بزرگ دارد که درست از همان جا ضربه خواهد خورد :در واقع شما قرار نیست تا پایان عمر به یکدیگر متعهد بمانید.شاید این رابطه را دوست داشته باشید،اما از آن طرف نمی خواهید خودتان را اسیرآن کنید.شاید به دلیل جور نبودن شرایط،مجبور شوید عطای آن را به لقایش ترجیح دهید.
تعهد و صمیمیت عشق رفاقتی شما مثل دو دوست خوب تا آخر عمر در کنار هم زندگی خواهید کرد.اگر چه آن جاذبه ها و هیجاناتی که می توانست د یک رابطه عاشقانه وجود داشته باشد بین شما دیده نمی شود،اما خودتان خوب می دانید که رابطه شما از کسانی که احساسات شدیدی به هم دارند،اما مدام با هم دعوایشان می شود و یا به هم خیانت می کنند، خیلی بهتر است.شما می توانید زندگی خوبی در کنار هم بسازید و از خیر شور و هیجان و احساسات عاشقانه بگذرید،اما گاهی زندگی عاطفی تان کسالت آور می شود، ولی شما با مرور نقاط قوت رابطه و حمایت ها و تفاهم ها،آن را توجیه می کنید.
هر سه ضلع عشق کامل این یک رابطه تمام عیار است.شما قدرت بالایی در مواجه با مسائل مختلف دارید،شما همیشه به هم وفادارید و تا پای جان پای این رابطه خواهید ماند.اصلا انگار شما دو نفر را برای هم ساخته اند،چون به خوبی حرف هم را می فهمید،می توانید با هم برنامه ریزی کنید،هوای همدیگر را دارید و نمی گذارید هیچ چیزی بین شما فاصله بیندازد.در این مسیر،عشق و احساسی که نسبت به هم دارید هم به کمکتان می آید و باعث می شود اوضاع بهتر پیش برود.ممکن است شما هم مثل هر کس دیگری با مشکلاتی رو به رو شوید،ولی رابطه شما تعادلش را به دست خواهد آورد و ادامه خواهد یافت.

در پایان حتما یادتان باشد که هیچ رابطه ای کامل نیست.اینکه شما فکر کنید کسی را پیدا خواهید کرد که تمام اضلاع مثلث را تمام و کمال با او داشته باشید،زیادی کمالگرایانه است.این نکته را هم در نظر بگیرید که ویژگی های رابطه شما ممکن است به مرور زمان تغییراتی پیدا کند.واقعیت اینست که شما باید تا حد امکان در این سه جنبه از عشق کامل،نمره متوسط به بالا داشته باشید تا رابطه تان به خوبی پیش برود.نمره ضعیف در هر کدام از این موارد می تواند کاملا برایتان دردسر ساز شود.برای اینکه بفهمید در هر زمینه چه نمره ای می گیرید، اشترنبرگ ، مقیاسی را انجام داده است که می تواند به تفسیر رابطه تان کمک کند.

 

چگونه انتخاب کنیم؟(دانلود رایگان)


اگر بنا باشد میان زیبایی و حقیقت ، یکی را انتخاب کنم - بی درنگ زیبایی را انتخاب خواهم کرد ،زیرا اطمینان دارم که در زیبایی حقیقت نهفته است.

انتخاب هدف نیاز به تفکر دارد و هیچ وقت برای تغییر تصمیمتان دیر نیست.

باید کاری را انتخاب کنیم که ما را به موفقیت ، آرامش و رشد معنوی سوق می دهد.

باید به آنچه رخ می دهد قناعت کنیم زیرا آنچه خداوند انتخاب می کند بهتر از آن است که من انتخاب می کنم.

شما یک انتخاب دارید و آن تحت کنترل بودن خودتان است.

قبل از انتخاب فکر کنید ، ببینید تا چه اندازه حاضرید که برای نشاط بخشیدن به خود در خود سرمایه گزاری کنید.

ما در زندگی خیلی انتخاب می کنیم و خیلی هم امر مهمی است.

در این فایل نکات و جملات خوب و ارزشمندی قرار داده شده تا انتخاب بهتری داشته باشیم.

چگونه انتخاب کنیم؟(دانلود رایگان)
انتشار : ۱۱ بهمن ۱۳۹۵

برچسب های مهم

دانلود مجموعه 3 کتاب کلیدی!


مجموعه 3 کتاب 1.تولد و مرگ 2.والدین و فرزندان 3.جوانی پیری

هر کس به نفس رانده است به مرگ بمیرد و هر که به اخلاص و صدق زنده است هرگز نمیرد.

هر روز تولد تو در زندگی الهی است.

بار آوردن انسان هایی متعادل و سازگار اصلی ترین وظیفه والدین است.

برای آنکه وقت بیشتری را به خانواده بگذرانید.تماشای تلویزیون ،خواندن روزنامه،و وقت گذرانی های خارج از منزل را محدود کنید.

آنچه را که در جوانی وام گرفته ای بدان که در پیری با دیرکرد بپردازی.

از جوانی خودت تا می توانی بهره کافی سالم را ببر که در پیری حسرت آن را نخوری.

دانلود مجموعه 3 کتاب کلیدی!
انتشار : ۱۰ بهمن ۱۳۹۵

برچسب های مهم

چگونه دیگران را به خود جذب کنیم؟


قدرت جذبه!

کتابی از برایان تریسی:یکی از سخنرانان تجاری طراز اول آمریکا و پرفروش ترین مولف و یکی از مشاوران و مربیان مهم در امر رشد فردی و حرفه ای در جهان امروز است.

برای رسیدن به قله باید از قدرت جذبه برخوردار بود.جذبه همه چیز اس و هیچ چیز نیست.تلاش،پشتکار،ظاهر،نحوهراه رفتن،تناسب اندام،صدا و ارامش در رفتار و حرکات،خوش قیافه یا زیبا بودن نیست.تنها چیزی که نیاز دارید جذبه است.

85 درصد از موفقیت ها در تجارت و زندگی شخصی با توانایی شما در برقراری ارتباط موثر با دیگران تعین خواهد شد.

راهکار هایی برای جذب دیگران:

از این پس جذبه به عنوان یک خصوصیت و مهارت شخصی بنگرید که می توانید آن را با انجام کارهایی که افراد با جذبه انجام می دهند افزایش دهیم و از نوع اشخاصی باشیم که افراد با جذبه هستند.

چگونه دیگران را به خود جذب کنیم؟
انتشار : ۴ بهمن ۱۳۹۵

برچسب های مهم

6قدم تا رسیدن به سقف درآمدی.رایگان!


فایل رایگان

6  قدم اساسی برای رسیدن به

استقلال مالی و سقف درآمدی

فایلی بسیار کلیدی و اثرگذار

بیست هشتدار برای زیبا نگه داشتن خود!


 

زیبا بودن و زیبا ماندن برای هر خانمی یک آرزوست.مواردی را که برای زیبا نگه داشتن باید " اجتناب کرد! " یا " رعایت نمود! "

 

20 بیست نکته اساسی در زیبا بودن و زیبا ماندن:

خشک کردن مو با حوله

 

مراقبت پی در پی و مداوم از پوست

 

پاک کردن  ماسک از صورت با آب

 

حمام های طولانی و داغ

 

و نکته های ارزشمند دیگه که در فایل رایگان شرح داده شده.

در این فایل پی دی اف  رایگان که برای شما عزیزان قرار داده شده و با رعایت کردن این نکات می توانید زیبا بودن و زیبا ماندن را تجربه کنید.

اعتماد بنفس خود را افزایش دهید!


                                                                                                                               دانلود رایگان
فرمول اقتدار:نپذیرفتنی را بپذیرید! + به غیر قابل اندیشیدن بیاندیشید! +اهداف خود را تعیین کنید!+غلبه بر موانع+به گذشته نگاه نکنید=========اعتماد بنفس=


در طول دوران زندگی بـا افـرادي كه در زنـدگـي روزمـره خـود سطح استرس بالايي داشتند، در
ميانشان با يك خصيصه مشترك و بـسيـار عـمـومـي مـواجـه شـدم - اعتمـاد بـنفس پـايين.
همچنين دريافتم كه اعتماد بنفس مي تواند موجب پـديـد آمـدن سطح بـالايي از اسـترس، بـي
خوابي، اظطراب و بسياري از علايم بيمار گونه گردد.


سرکوب اعتماد به نفس!

بزرگسالان از آن رنج می برند!


با این 5 نکته که در فایل رایگان شرح داده شده 100 درصد می تونید که اعتماد بنفس خود را بالا ببرید.

لطفا ما را از نظرات و پیشنهادات خود بی بهره نکنید!

 

اعتماد بنفس خود را افزایش دهید!
انتشار : ۱۲ دی ۱۳۹۵

برچسب های مهم

تغذیه و رژیم غذایی در چی کونگ


بدن براي دو منظور متفاوت به غذا نياز دارد: يکي سوخت براي توليد انرژي و ديگري دريافت موادي براي ترميم بافت هاي فرسوده و احيانا در سنين پايين، جهت رشد و نمو.براي ساخت و ترميم بدن به چهار گروه از مواد غذايي نياز داريم که عبارتند از:

1- مواد پروتئيني يا ترکيبات ازت دار 2- کربوهيدراتها ، يا مواد نشاسته اي 3- مواد چربي يا هيدروکربن ها 4- مواد معدني

اين مواد چهارگانه در مقام قياس بين غذاهاي گياهي و خوراکي هاي گوشتي، در غذاهاي گياهي با تنوع و فراواني بيشتري يافت مي شوند.

مهمترين منابع تامين پروتئين از گياهان بدون نياز به کشتار يا آزار حيوانات ، عبارتند از: انواع حبوبات از جمله( نخود، لوبيا،عدس و....).-بسياري از مغز ها مانند( پسته ، گردو، بادام و...).

مهمترين منابع توليد مواد قتدي و نشاسته اي عبارتند از: انواع نشاسته ، شکر،عسل،آرد گندم،بلوط،برنج ساييده نشده و سيب زميني در ميوه ها و سبزيجات علاوه بر انواع مواد معدني لازم، مقدار زيادي هم هيدروکربن وجود دارد.ضمنا سبزي ها و ميوه ها ذخيره قليايي بدن انسان را حفظ کرده و به اين ترتيب در دفع مواد زايد از جمله انيدريدکربنيک از ريه ها موثر هستند.

 

من به اين مسئله اشاره مي کنم که هر چند انسان هاي گوشتخوار اندامي تنومند و قوي تر دارند ولي مقاومت آنها در برابر بيماري ها به اندازه انسان هاي گياه خوار نيست.

 

اگر انسان بخواهد، مي تواند بدون کشتار و آزار حيوانات يک تغذيه سالم و طبيعي داشته باشد، نعمات خداوند بيشمار است و سفره او بسيار غني و گسترده با انبوه ميوه ها ، سبزيجات ، دانه هاي روغني، عسل و صدها فرآورده آن مي توان تمام نيازهاي طبيعي را اعم از کالري،مواد معدني و انواع ويتامين ها را تامين کرد در واقع منبع و منشا تمام غذاها گياهان هستند.در واقع خوردن غذاهاي گياهي ازجمله ميوه جات بيهوده ما قسمت هاي زيادي از آنها از جمله پوست ميوه هايي مانند سيب ، گلابي ،

خيار و... را به دور مي اندازيم مثلا اگر شما در موقع خوردن پرتقال يک تکه از پوست آن را کاملا بشوييد و بخوريد از عطر و طعم آن بسيار لذت مي بريد. برخي از خانم هاي خانه دار از اين پوست هاي معطر و خوشمزه مربا تهيه مي کند يا پس از رنده کردن آنها براي معطر کردن مرباهاي ديگر از جمله مرباي هويج از آنها استفاده مي کنند. مسلما افراد با ذوق موارد استفاده متعدد ديگري را هم

مي توانند با ترکيب پوست هاي معطر و خوشمزه انواع مرکبات پيدا مي کنند. يا اگر پوست پرتقال را کاملا رنده کرده و به عسل اضافه کنيد يک خوراکي بسيار خوشمزه و مفيد تهيه مي شود.چرا ما بايد گروهي از حيوانات بي پناه و دوست داشتني را هر روز براي تهيه غذا قتل عام کنيم؟ چرا با وجوديکه اينقدر مواد غذاي متنوع در دسترس ماست ، بايد گروه گروه حيوانات را به کشتارگاه بفرستيم در حالي که عده زيادي از حيوانات رفتن به سوي کشتارگاه را احساس مي کنند برخي از آنها را من خود مشاهده نموده ام که ناله هاي دلخراش در مسير راه مي کشند و بعضي مانند گاو ها ديوانه وار فرار کرده و در راه فرار با هر فردي که مانع گريز آن ها مي شود به قصد کشت مبارزه مي کنند- چطور ما به خودمان اين حق را مي دهيم که آفريده هاي معصوم و بي پناه خداوند را بزاي تهيه غذايي که حتما به آن نياز داريم نابود کنيم آيا تغذيه صحيح ارزش اين همه خونريزي را دارد؟ چرا ما نبايد رحم و شفقت داشته باشيم،انساني که فکري سالم داشته باشد هيچ گاه به حيوانات بي آزاري که قصد صدمه زدن به او را ندارد، به قصد کشتن حمله نمي کند موقعي که با قاشق و چنگال تکه هاي گوشت

خونابه دار را مي خوريد به اين مطلب بيانديشيد به حيواني فکر کنيد که با درد و وحشت منظره سر بريدهخويش را مشاهده کرده و سپس با دست و پا زدن مراحل جان کندن را پشت سر گذاشته است. تجربه نشان داده کساني که به گياه خواري روي آورده اند،بعدا به ندرت به گوشتخواري رجعت

کرده اند خوردن سبزيجات و ميوه ها روحيه صلح طلبي و آرامش را در حيوانات علفخوار مانند: آهو-اسب-خرگوش و غزال و شتر به وجود مي آورد و خوردن گوشت در حيوانات گوشتخوار مانند گرگ، کفتار، پلنگ، خرس و..... روحيه زورگويي،تهاجم و بي قراري را پديد مي آورد در انسان ها و جوامع گياه خوار و گوشت خوار هم اين پديده محسوس است. انسان گيا خوار خيلي آرام تر متين تر و صبورتر است تجربه تاريخي و زندگي صد ها ميليون انسان گياه خوار در چند کشور آسيا به خصوص چين بدون نياز به گوشت عمري طولاني ، با نشاط، با آرامش، و بدون خشونت را پشت سر گذاشته اند نمايانگر اين حقيقت است که مي توان بدون قتل و آزار حيوانات هم تغذيه کرد البته گياه خوار هيکل گنده و پروار پيدا نمي کنند اما اگر چاقي که منشا بسياري از بيماري هاي تغذيه اي است پديده مطبوعي است؟ انسان طبعا گوشت خوار نيست زيرا مثل ساير گوشخواران پنجه ها و دندان هاي درنده ندارد و از خوردن گوشت و خون طعمه خود اکراه دارد دستگاه گوارش انسان هم مانند حيوانات گوشتخوار نيست.

انسان هاي عصر ما به صورت هاي مختلف تغذيه سالم و طبيعي را رها کرده و به روش هاي مصنوعي ، صنعتي و پر عارضه روي آورده اند در بسياري از خوراکي ها به نام تصفيه کردن، تغييرات نامناسبي

مي دهند. قسمت هاي بسيار مفيد گندم و برنج در جريان اين تصفيه ها از آرد آنها جدا مي شود. سبزيجات و ميوه هاي سالم را با اضافه کردن نمک، سرکه، مواد نگهدارنده، رنگها، طعم ها و عطرهاي مصنوعي و غالبا خطرناک به نام ترشي ، مربا، کنسرو و.... به بازار مصرف عرضه ميکنند. همانطور که شکر و مربا زيان بخش است نمک هم با اثرات نا مطبوع در قلب و عروق و ايجاد فشار خون براي بدن خطرناک است. ترشي اشتها آور است در حالي که عده زيادي از افراد جامعه از چاقي رنج مي برند استفاده از ترشي چه فايده اي دارد؟

 

اگر بحث را ادامه دهم ، بايد به بستني پر از شکر و خامه، ساندويچ هاي تهيه شده از گوشت هاي پر چربي و خيارشور و اقسام شيريني هاي ناسالم اشاره کنم البته ما جزئي از جامعه اي هستيم که اکثريت آنها گرفتار و قرباني تغذيه ناسالم و غير طبيعي هستند. ما مي توانيم خودمان را از آنها يا ارتباطات اجتماعي و خانوادگي را با آن ها قطع کنيم حسن سياست و خوشرويي مي توان کارها را به صورتي فيصله داد.

انتشار : ۱۸ بهمن ۱۳۹۵

برچسب های مهم

ده راز شادکامی


10راز شادکامی!

نکته های برای تبدیل روز های کسل کننده به شادترین لحظات زندگی!

لبخند زدن ساده،سبب می شود 43 ماهیچه در صورت شما منبسط و منقبظ شوند.در نتیجه فعل و انفعالات مغز تغییر پیدا می کند و روحیه شادمانی و نشاط در شما ایجاد می شود.

حتما تا به حال برایتان پیش آمده که صبح از خواب بیدار می شوید،خیلی پکر و دلتنگ و بی حوصله باشید.این روز ها واقعا روز های وحشتناکی هستند،همه چیز خسته کننده و کسل کننده است و انگار همه چیز علیه شما پیش می رود.در چنین روزهایی احتمالا شما هم آن طور که باید،برای شادی و سرحالی خودتان تلاش نکرده اید.مثلا کوچک ترین کار برای تقویت روحیه،لبخند زدن است.آیا شما در چنین حالاتی آن را امتحان کرده اید یا اینکه اصولا معتقدید در اوج خستگی و کسلی لبخند فایده نداره دردی را دوا نمی کند؟

برای مقابله با این روز های کسالت آور،توصیه می کنم تا مدتی را های پیشنهای ما را امتحان کنید،مطمئن باشید دیگر روز های کسالت بار و خسته کننده را نخواهید دید.

فایل رایگان را دانلود کنید.

                                                                                                                              




خوشبختی


خوشبختي
همه ما خودمان را چنين متقاعد ميكنيم كه با ازدواج زندگي بهتري خواهيم داشت،
وقتي بچه دار شويم بهتر خواهد شد، و با به دنيا آمدن بچه هاي بعدي زندگي بهتر...
ولي وقتي مي بينيم كودكانمان به توجه مداوم نيازمندند، خسته ميشويم.
بهتر است صبر كنيم تا بزرگتر شوند.


فرزندان ما كه به سن نوجواني ميرسند، باز كلافه ميشويم، چون دايم بايد با آنها سروكله بزنيم. مطمئناً وقتي بزرگتر شوند و به سنين بالاتر
برسند، خوشبخت خواهيم شد.
با خود ميگوييم زندگي وقتي بهتر خواهد شد كه :
همسرمان رفتارش را عوض كند،
يك ماشين شيكتر داشته باشيم،
بچه هايمان ازدواج كنند،
به مرخصي برويم
و در نهايت بازنشسته شويم...
حقيقت اين است كه براي خوشبختي، هيچ زماني بهتر از همين الآن وجود ندارد.
اگر الآن نه، پس كي؟ زندگي همواره پر از چالش است.
بهتر اين است كه اين واقعيت را بپذيريم و تصميم بگيريم كه با وجود همه اين مسائل،
شاد و خوشبخت زندگي كنيم.
خيالمان ميرسد كه زندگي، همان زندگي دلخواه،
موقعي شروع ميشود كه موانعي كه سر راهمان هستند ، كنار بروند:
مشكلي كه هم اكنون با آن دست و پنجه نرم ميكنيم،
كاري كه بايد تمام كنيم،
زماني كه بايد براي كاري صرف كنيم،
بدهي هايي كه بايد پرداخت كنيم و ...
بعد از آن زندگي ما، زيبا و لذت بخش خواهد بود!
بعد از آنكه همه اينها را تجربه كرديم،
تازه مي فهميم كه زندگي، همين چيزهايي است كه ما آنها را موانع مي شناسيم.
اين بصيرت به ما ياري ميدهد تا دريابيم كه جاده اي بسوي خوشبختي وجود ندارد.
خوشبختي، خود همين جاده است.
پس بياييد از هر لحظه لذت ببريم.براي آغاز يك زندگي شاد و سعادتمند لازم نيست كه در انتظار بنشينيم:
در انتظار فارغ التحصيلي، بازگشت به دانشگاه، كاهش وزن ، افزايش وزن، شروع به كار، ازدواج، شروع تعطيلات، صبح جمعه، در انتظار
دريافت وام جديد، خريد يك ماشين نو، باز پرداخت قسطها،
بهار و تابستان و پاييز و زمستان،
اول برج، پخش فيلم مورد نظرمان از تلويزيون، مردن، تولد مجدد و...
خوشبختي يك سفر است، نه يك مقصد.
هيچ زماني بهتر از
همين لحظه
براي شاد بودن وجود ندارد.
زندگي كنيد و از حال لذت ببريد.
اكنون فكر كنيد و سعي كنيد به سؤالات زير پاسخ دهيد:
1. پنج نفر از ثروتمندترين مردم جهان را نام ببريد.
2. برنده هاي پنج جام جهاني آخر را نام ببريد.
3. آخرين ده نفري كه جايزه نوبل را بردند چه كساني هستند؟
4. آخرين ده بازيگر برتر اسكار را نام ببريد.
نميتوانيد پاسخ دهيد؟ نسبتاً مشكل است، اينطور نيست؟
نگران نباشيد، هيچ كس اين اسامي را به خاطر نمي آورد.
روزهاي تشويق به پايان ميرسد!
نشانهاي افتخار خاك مي گيرند!
برندگان به زودي فراموش ميشوند!


اكنون به اين سؤالها پاسخ دهيد:
1. نام سه معلم خود را كه در تربيت شما مؤثر بوده اند ، بگوييد.
2. سه نفر از دوستان خود را كه در مواقع نياز به شما كمك كردند، نام ببريد.
3. افرادي كه با مهربانيهايشان احساس گرم زندگي را به شما بخشيده اند، به ياد بياوريد.
4. پنج نفر را كه از هم صحبتي با آنها لذت ميبريد، نام ببريد.
حالا ساده تر شد، اينطور نيست؟
افرادي كه به زندگي شما معني بخشيده اند، ارتباطي با "ترين ها" ندارند،
ثروت بيشتري ندارند، بهترين جوايز را نبرد هاند، ...
آنها كساني هستند كه به فكر شما هستند، مراقب شما هستند،
همانهايي كه در همه شرايط، كنار شما ميمانند .
كمي بيانديشيد. زندگي خيلي كوتاه است.
و شما در كدام ليست قرار داريد؟ نميدانيد؟
اجازه دهيد كمكتان كنم.
شما در زمره مشهورترين نيستيد...،
اما از جمله كساني هستيد كه براي درميان گذاشتن اين پيام در خاطرمن بوديد.
مدتي پيش، در المپيك سياتل،
نه ورزشكار دو و ميداني كه هركدام گرفتار نوعي عقب ماندگي جسمي يا روحي بودند،
بر روي خط شروع مسابقه دو 100 متر ايستادند،
مسابقه با صداي شليك تفنگ، شروع شد.
هيچكس ، آنچنان دونده نبود، اما هر نفر ميخواست كه در مسابقه شركت كند و برنده شود.
آنها در رديفهاي سه تايي شروع به دويدن كردند،
پسري پايش لغزيد ، چند معلق زد و به زمين افتاد، و شروع به گريه كرد.
هشت نفر ديگر صداي گريه او را شنيدند.
حركت خود را كند كرده و از پشت سر به او نگاه كردند...
ايستادند و به عقب برگشتند... همگي...
دختري كه دچار سندرم دان (ناتواني ذهني) بود كنارش نشست،
او را بغل كرد و پرسيد "بهتر شدي ؟"
پس از آن هر 9 نفر دوشادوش يكديگر تا خط پايان گام برداشتند.
تمام جمعيت روي پا ايستاده و كف زدند. اين تشويقها مدت زيادي طول كشيد.
شاهدان اين ماجرا، هنوز هم در باره اين موضوع صحبت ميكنند. چرا؟
زيرا از اعماق درونمان ميدانيم كه
در زندگي چيزي مهمتر از برنده شدن خودمان وجود دارد.
مهمترين چيز در زندگي، كمك به سايرين براي برنده شدن است.
حتي اگر به قيمت آهسته تر رفتن و تغيير در نتيجه مسابقه اي باشد كه ما در آن
شركت داريم.
اگراين پيام را با عزيزانمان درميان بگذاريم،
شايد موفق شويم تا قلبمان را تغيير دهيم، شايد هم قلب شخص ديگري را، ...
”شعله يك شمع با افروختن شمع ديگري خاموش نميشود"

تماس چشمی


چشم در چشم✍ تماس چشمی قوی ترین مهارت زبان بدن است. تماس چشمی به شما این امکان را میدهد که هم احساسات و هم سخنان مشتری را بشنوید. تماس چشمی را مهارت توجه مینامند، زیرا مشتری میفهمانید که شما علاقه مند و پذیرای سخنان او هستید. اجازه ندهید که فشارهای روز در ابروان شما چین ایجاد کند و شما شبیه به آلوی مچاله شده

انتشار : ۳ دی ۱۳۹۵

برچسب های مهم

بزن به آب


سلام مهربون
نمی خوای شروع کنی؟
نکنه بازم بگی از فردا.
یا بگی ایندفعه دیگه تصمیم قطعی گرفتم.
عزیز دلم، چشم هات رو که ببندی و باز کنی، می بینی :
یه عمر گذشته و هنوز داری می گی از فردا!

تو سزاوار بهترین هائی.
و حتما می دونی :
آخه امروز همون فردائیه که دیروز وعده اش رو می دادی.

حالا هم زود بزن به آب!
آره، بزن به آب!
دوستی می گفت :
یه روز پسر بچه ای رو دیدم که توپش افتاده بود توی جوب کنار خیابون.
اون هم به موازات حرکت آب راه می رفت و با حسرت به توپش نگاه می کرد.
جلو رفتم و بهش گفتم :
نمی خوای کاری بکنی؟
با بغض جواب داد آخه نمی شه.
گفتم :
خوب نگاه کن، اونجا یه چوب بلند هست.
توپت هم که بیشتر به سمت اونور جوبه.
از پل رد شو و برو اون طرف.
اونوقت می تونی با چوب بیاریش کنار و بگیریش.
دیدم با تردید بهم نگاه می کنه.
پس آروم توی گوشش گفتم :
اگه توپ برات مهمه، با چوب هم که نشد، بزن به آب و بگیرش.
برق شادی چشم هاش، حالم رو دگرگون کرد.
بی اینکه سراغ چوب بره، پرید توی آب.
اونوقت بود که فکر کردم :
همه مون یه جورائی اسیر ترس و دلهره هامونیم.
و شهامت اقدام برای رسیدن به خواسته هامون رو نداریم.
و اگه تسلیم ترس مون بشیم، نتیجه ای جز حسرت برامون نداره.
اون پسر کوچولو شاید نگران کثیف شدن لباس هاش بود.
و اینکه دعواش کنند و بگن :
آخه واسه یه توپ پلاستیکی …!
ولی گاهی چیزهائی اونقدر مهم هستند که :
ارزش داره بخاطرشون بزنیم به آب.
مگه نه مهربون؟

انتشار : ۱ دی ۱۳۹۵

کردستان - شهرستان سقز mtcfilm@gmail.com 09396258748

جهت آموزش قدرت های ذهنی به پیج اینستاگرام مراجعه فرمایی.@masoud.t3

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما